안녕하세요. 지나로아입니다. 저는 결혼 전에 한 20대 중반에 여성병원 검사 중에 자궁에 근종을 발견해서 크기가 좀 크고 임신을 하려면 수술을 하는 게 좋다고 해서 수술을 한 적이 있었어요. 자궁근종이 임신과 관련이 있어요. 다 위험한 건 아니지만 위험한 부분도 있다고 해요. 그래서 오늘은 자궁근종에 대해서 포스팅해 보려고 해요:D :: 자궁근종이 뭘까요? 자궁근종은 성인 여성의 20~25%에서 발견이 된다고 하는데 검사를 해보면 60~70% 성인 여성에게서 발견된다고 해요. 최근에는 임신과 출산의 연령이 높아지고 출산의 횟수가 줄어들면서 여성호르몬에 일찍, 장기간 노출되어서 발생률이 더 높아지고 있는 추세래요. 이 자궁근종은 자궁을 대부분 이루고 있는 평활근에 생기는 종양이면 양성질환이에요. 보통 자궁..
안녕하세요. 지나로아입니다:D 요즘 주말마다 매번 집에서만 살았는데ㅠㅠ 지난 주말에는 너무 못 참겠어서 코에 바람이라도 넣어야겠어서 아침 일찍부터 일어나자마자 남편에게 어디든 나가자고!! 소리쳤네요 ㅋㅋㅋ 7시부터 일어나서 일단 후다 다다다닥 씻고, 제가 정말 정말 좋아하는 융건릉이라도 가고 싶어서 오픈하는지 전화해 보라고ㅋㅋ 아침부터 닦달했네요. 지난번에 두 번이나 왔었는데 한 번은 폐장시간이 거의 다 돼서 못 들어가고 한 번은 코로나 때문에 임시 휴관이라고 해서 허탕 치고 온 적이 있거든요ㅠㅠ 그래서 이번엔 꼭 확인을 하고 갔어야 해서 ㅋㅋㅋㅋ 다행히 열었다고!!!!!! 오픈이 9시라길래 그래도 일요일 9시부터는 안 오겠지 하고 사람이 좀 덜할 때 가자고 달려갔어요. 오늘은 소나무향이 가득한 산책하기..
안녕하세요. 지나로아입니다:D 오늘 아침 날씨가 정말 좋네요~ 드디어 가을이 온 거 같아서 기분까지 맑아지는 아침이에요. 이제 반팔을 입기에는 좀 쌀쌀한 거 같아요. 긴팔을 어서 꺼내 입어야겠어요:D 낮에는 또 덥긴 한데ㅠㅠ 이런 환절기에는 감기에 걸리기 쉬우니 조심하셔야 해요~ 코로나도 유행인데 감기까지 걸릴 순 없잖아요!!!! 이제 가을이 오고 곧 겨울이 다가오는데요, 올해 겨울에는 '트윈데믹(twindemic)'을 무조건 막아야 한다고 하더라고요. 트윈데믹은 비슷한 증상의 2가지 감염병이 동시에 유행하는 걸 말한데요. 따라서 독감과 신종 코로나바이러스가 동시에 유행이 될까 봐 방역당국과 전문가들이 걱정을 하는 거 같아요. 그래서 이번에 일부 대상자들에게 독감 무료 접종을 실시할 예정이라고 해서 공유..
안녕하세요. 지나로아입니다:D 어제 아동 돌봄 쿠폰에 대한 내용에 이어 오늘은 가족 돌봄 휴직 제도에 대해 알아보려고 해요. 이게 원래는 가족의 질병과 사고 또는 노령의 가족을 돌보기 위해 생겨난 제도예요. 하지만 코로나 19로 인해 요즘 어린이집이며, 유치원이 모두 휴원 하는 곳도 많고 긴급 돌봄이 운영되긴 하지만 거기도 인원이 좀 제한된다고 해요. 따라서 정부에서는 유치원 또는 학교를 가지 못하는 아이들을 키우는 직장인 부모를 위해 가족 돌봄 휴직 제도를 기본으로 하여 가족 돌봄 휴가 제도로 내용을 조금 변경하여 코로나 19의 비상 상황 종료 시까지 사용할 수 있는 상호보완적인 제도를 만든 거 같아요. 오늘은 이 가족 돌봄 휴가 제도가 10일(최대 15일) 연장되었다고 해서 그와 관련된 포스팅을 좀 ..
안녕하세요. 지나로아입니다:D 요즘 코로나 19가 여전히 잡히질 않아 전 세계 모두가 고생인 거 같아요. 정말 살면서 이런 일은 처음인 거 같아서 황당하면서도 너무 무서워요ㅠㅠ 몇 달 전에 국민들에게 긴급재난지원금이 모두 지급됐었는데, 이번에는 2차 긴급재난지원금 지원에 대해서 요즘 난리인 거 같아요. 지금 전 국민 모두가 힘든 시기인 아무래도 정부도 노력을 하는 거 같긴 한데 뭐가 옳은 건지는 사실 잘 모르겠네요ㅠ 2차 긴급재난지원금은 아직은 정확하게 정해지진 않았는데 어느 정도 가닥을 잡아가고 있는 거 같아요. 그중에 아동 돌봄 쿠폰도 지급할 계획이라고 하니 한 번 정리해 보려고요:D :: 2차 긴급재난지원금 지원 내용(가안) 정부에서 발표한 가안으로 아직 확정된 것은 아니에요. 2차 긴급재난지원금으..
안녕하세요. 지나로아입니다:D 지난 주말 날씨가 참 좋더라고요. 어느샌가 가을이 다가온 느낌이랄까? 아침 기온도 너무 좋고 바람도 너무 좋고:D 콧노래가 절로 나오더군요~ 그런 기분으로 연복이를 보러 병원으로 갔어요. 오늘은 성별을 알려준다고 하신 날이라 ㅋㅋㅋ 얼른 가고 싶더라고요. 저는 뭔가 느낌이 딱 온 게 있었지만 그래도 병원에 가서 확인을 하는 게 정확하니까 ㅋㅋ 검사를 하니 저의 예상이 적중했네요:D 그냥 전 처음부터 아들일 거 같았거든요. 역시나 아들이라고 자기를 드러내더라고요ㅋㅋ 의사 선생님이 95%라며 ㅋㅋㅋ 튀어나온 게 크기도 크다고 웃으시면 말하더라고요ㅋㅋㅋㅋ 어찌나 웃기던지 ㅋㅋㅋㅋ 저희 아들 초음파 사진 보여드릴게요:D 그래서 오늘은 임신 중 주의사항에 대해서 정리해 보려고 해요...
안녕하세요. 지나로아입니다:D 임신 전에는 약 먹는 걸 워낙 귀찮아해서 흔히들 먹는 종합비타민도 챙겨 먹지 않았었어요. 그런데 임신을 하고 나니 뱃속 아이가 성장하면서 필요한 영양소가 달라지기 때문에 이런 영양소들이 들어 있는 음식으로 섭취해 주면 좋은데 아무래도 그렇게 챙기는 게 어려우니 약으로라도 섭취하길 권장하더라고요. 평소에는 감기가 걸려 몸이 아파도 약 먹는 게 싫어서 안 먹고 건너뛰기 일수였는데 아이가 형성하는 데 먹는 게 좋다고 하니 지금까지 매일매일 빠지지 않고 먹고 있네요;;; 여전히 귀찮은 건 사실이지만 그래도 건너뛰면 연복이에게 좋지 않을 수 있으니 출산까지 잘 챙겨 먹어 봐야죠:D 그래서 오늘은 임신 중 챙겨 먹어야 할 영양제에 대해 포스팅하려고요. 다들 영양제를 드셔야 한다는 건 ..
안녕하세요. 지나로아입니다:D 요즘 정말 어디 돌아다니기가 무서워서 '회사 - 집' 이게 다인 거 같아요. 사실 코로나가 확산되고 있는 때는 모임도 자제해야 하고 외식 또한 자제해야 하는 시기고 또 서로가 배려해서 조심해야 할 시기는 맞는 거 같아요. 이 난리에 고생하고 계신 의료진들을 생각하면 어디 돌아다니지 못해 답답하다는 생각도 말도 꺼내면 안 되는 거 같아요. 감사하고 죄송할 따름이죠. 그래도 이런 와중에도 임산부인 제가 안 갈 수 없는 곳이 있는데 바로 병원이에요. 아이의 상황을 체크는 해야 하니까 정기적으로 가고는 있기는 하지만 그래도 무서운 건 사실이네요. 하하하하핳 임신을 하면 가장 먼저 고민하는 부분이 바로 병원! 인데요. 정기적인 검진과 안전한 출산 그리고 출산 후의 케어까지 이루어져야..
안녕하세요. 지나로아입니다:D 요즘 제 관심사가 오직 임신이라서 그런지 포스팅이 모두 임신 관련 내용을 정리하고 있네요. 저에게도 다 필요한 것들이라 찾아보며 알아가고 있어요. 그래서 오늘은 직장맘들이라면 다들 필요한 출산 휴가와 육아 휴직 제도에 대해서 정리해 보려고 해요. 2020년에는 출산휴가와 관련된 내용들이 변경되었다고 하니 잘 찾아보고 정리해 봐야겠어요. :: 출산 휴가 제도 출산 전후에 쓸 수 있는 휴가 제도로 임신 중 여성근로자의 건강을 보호하고, 출산으로 인한 여성근로자의 이직을 방지하기 위해 정부에서 지원해 주고 있어요. 1. 출산 전후 휴가 ▶ 대상: 임신 중인 여성 ▶ 내용: 사업주는 임신 중인 여성근로자에게 90일(다태아 120일)의 보호 휴가를 부여해야 하며, 출산 후 45일(다..
안녕하세요. 지나로아입니다:D 코로나 때문에 주말에 집에만 있었더니 주말에 뭐 한 것도 없이 후~~~다다닥!! 지나가 버렸네요 주말이ㅠㅠ 왜 이렇게 주말은 빠르게 지나가는 건지ㅜㅜ 평일은 정~~말 가지도 않던데ㅠ 그래도 또 평일이 있으니 주말이 더 기다려지는 거겠죠? 긍정적인 마인드:D를 가져야죠!! 친정엄마한테 임신하고 나서 이런 이런 혜택이 있더라 하니 엄마가 요즘은 정말 많이 좋아진 거 같다고 하더라고요. 뭐 우리나라 출산율이 1도 안되니 저런 혜택들이 나왔겠지만 그래도 애기 하나 낳아 키우기에는 턱없이 부족한 혜택이긴 하니 여전히 출산율이 높아지고 있지는 않긴 하죠. 보육, 가족, 교육비 지원이 출산율 상승에는 직접적 도움이 안 된다고 하더라고요. 또한 직장맘들에게는 이런 지원도 지원이지만 회사에..
안녕하세요.지나로아입니다:D 이제 막 15주 차가 된 연복맘이에요.저는 5주 차에 임신을 알게 되었는데 6주 차부터는 바로 속이 안 좋아지더니 말로만 듣건 입덧이 시작된 거였어요. 사실 이전에는 입덧은 그냥 냄새 맡으면 오웩! 하고 올라오는 건지만 알았어요;;그런데 이게 생각했던 것과는 정말 다르더군요. 산부인과에서 입덧 약도 처방받아와서 하루에 2알씩 매일 먹었는데도 하루 종일 속이 안 좋고, 토하고, 먹고 싶은 것도 없고, 그런데 빈속이면 더 속이 안 좋아지니까 무슨 맛인지도 모르고 먹긴 먹어야 하고, 그런데 결국은 또 토하고;;;; 이 반복이었던 거 같아요.거의 한 달 넘게 동안은 아무것도 하기 싫고 아무런 욕심도 없어지고, 정말 아침에는 눈을 뜨기 싫은 정도였어요. 하루가 시작되는 게 얼마나 두렵..
:: 얼떨떨하고 당황한 하지만 기쁜 첫 임신 안녕하세요.지나로아입니다:D 한동안 일도 바쁘고 이래저래 몸 컨디션이 너무 좋지 않아서 블로그를 신경 쓰지 못했네요.그런데 잠시 블로그를 방치한 약 두 달 동안 좋은 소식이 찾아왔어요.저희에게 새로운 가족이 생겼다는 것이에요!!!!이제 둘이 아닌 셋이 되었다는~~~~~~~ 생각지도 못했던 아이가 생겨 처음에는 모든 것들이 당황스럽기도 했지만 또 행복하고 감사한 일이기에 기쁜 마음으로 맞이해 주기로 했어요. 결혼하고 신혼을 좀 오래 즐기고 싶어 아이에 대한 계획은 좀 미뤄둔(?) 사실 생각도 안 했었다고 볼 수 있죠 ㅋㅋㅋ 그래서 계획이 없었는데 임신을 알게 되기 바로 전 주말에 회사 동료네 집에 놀러가 아이를 보고 온 후에 처음으로 아이를 낳아볼까?라는 생각이..